Meine Geschichte: Warum ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper zum Rätsel wird

Ivonne Adams, 🔄 am 10.09.2026

⏱️ Lesedauer: ca. 4-5 Minuten

Wann sich der eigener Körper wie ein Fremde anfühlt – das kann Gefühl kenne ich als als junge Erwachsene. Stimmungsschwankungen, die ich mir selbst nicht erklären konnte. Ein Gewicht, das einfach nicht das wurde, was ich mir wünschte, so sehr ich mich auch bemühte. Dabei war mir intrinsischer Antrieb eigentlich nie fremd – nur auf alles, was körperlich anstrengend war, hatte ich plötzlich einfach keine Lust mehr, und ich konnte mir selbst nicht erklären, warum. Selbst etwas so Banales wie zu kaltes Essen reichte irgendwann schon aus, um mich vom Darm her aus der Bahn zu werfen.

Und dann die Diagnose der Frauenärztin: Hashimoto-Thyreoiditis – nur war damit noch lange nicht alles geklärt. Im Gegenteil: Alles war weiter unklar. Kein Arzt konnte mir wirklich erklären, warum das passiert war, was ich jetzt tun sollte oder wie sich mein Leben dadurch verändern würde. Ich war jung, hatte eine Diagnose – und stand trotzdem völlig allein mit den Fragen da, die mich am meisten beschäftigten.

Ich war zu diesem Zeitpunkt noch keine Heilpraktikerin – nur eine ziemlich junge Frau, die sich fragte, warum niemand auf ihr Thema eingeht. Genau diese Frage lässt mich bis heute nicht los, und das erzählen mir Frauen in meiner Beratung: Warum fühlt sich mein Körper nicht mehr wie meiner an – und warum findet niemand heraus, warum?

Die Inhalte dieses Artikels:

Die Suche, die zur Berufung wurde

Was folgte, war keine schnelle Lösung. Es war ein langer Weg des Verstehens – durch Laborwerte, die allein nie das ganze Bild zeigten. Durch Ernährungsansätze, die halfen, aber nicht alles erklärten. Irgendwann ließ ich mich auch auf homöopathischer Ebene nach der Ursache behandeln, statt immer nur die Symptome zu bekämpfen – und genau dieser Ansatz hat mich überzeugt.

Ich wurde selbst zum Fan davon, so sehr, dass ich die klassische Homöopathie irgendwann auch selbst erlernt habe. Und um medizinisches zu verstehen (Wie funktioniert die Niere oder die Leber genau?), wurde ich erstmal Heilpraktikerin – für mich selbst.

Und durch all das wurde mir irgendwann klar: Darm, Hormone, Schilddrüse und Nervensystem lassen sich nicht getrennt voneinander betrachten, sondern stehen immer im Zusammenhang. Und natürlich immer die Ursache.

Genau diese Erfahrung hat meine ganzheitliche Arbeitsweise geprägt: nicht Symptome isoliert zu behandeln, sondern die Zusammenhänge dahinter zu verstehen. Nicht die eine Zahl im Blutbild zu jagen, sondern den ganzen Menschen zu sehen.

Was „Back to Balance“ für mich bedeutet

Balance ist für mich kein Zustand völliger Beschwerdefreiheit oder Perfektion. Balance bedeutet, die Sprache des eigenen Körpers wieder zu verstehen – seine Signale nicht länger als Störung, sondern als Information zu lesen.

Back to Balance ist meine Antwort auf all die Frauen, die – wie ich damals – das Gefühl haben, ihr Körper würde sie im Stich lassen. Dabei sucht er oft nur nach Gehör.

Für wen ich diese Arbeit tue

Mein Fokus liegt mittlerweile bewusst auf Frauen ab 40. Denn genau in dieser Lebensphase – zwischen Hormonumstellung, beruflicher Verantwortung, Familie und dem eigenen Anspruch, „alles im Griff zu haben“ – geraten viele Frauen aus der Balance, ohne dass es ihnen jemand erklärt. Die Kinder sind aus dem Haus, die Wechseljahre vor der Tür, Schilddrüsenthemen unter Umständen, Erschöpfung, Hautveränderungen, Gewichtszunahme, Bauchfett und/oder Insulinresistenz – so viele dieser Themen werden als „normal fürs Alter“ abgetan, statt sie wirklich zu verstehen.

Ich möchte genau das ändern: Frauen nicht vertrösten, sondern befähigen. Empowering Women for Health & Success – das ist nicht nur Blabla, sondern das, was ich anderen Frauen mitgeben möchte: Wenn Frauen verstehen, was in ihrem Körper passiert, verändert sich mehr als nur ihre Gesundheit. Sie gewinnen Vertrauen in sich selbst zurück.

Wie ich arbeite

Ganzheitlich heißt für mich nicht „esoterisch statt wissenschaftlich“ – im Gegenteil. Es bedeutet, Laborwerte, Symptome, Lebensstil und persönliche Geschichte zusammen zu denken, statt sie getrennt zu betrachten. Ursachen erkennen oder auch erstmal nur ein Ursachen-Konzept davon zu entwerfen. Es bedeutet, ehrlich zu benennen, was das Thema des Themas ist bzw. sein könnte. Und es bedeutet vor allem: dir auf Augenhöhe zu begegnen und nicht von oben herab; wie es mir oftmals als junge Frau passiert ist, als ich vor einer Ärztin sah.

Mein Versprechen

Ich kann dir keine Abkürzung versprechen – die gibt es bei komplexen, individuellen Themen selten. Aber ich verspreche dir Orientierung, ehrliches Wissen und eine Begleitung, die dich als ganzen Menschen sieht, nicht nur als eine Ansammlung von Symptomen.

Wenn du das Gefühl kennst, dass dein Körper eine andere Sprache spricht als früher – dann bist du bei „Back to Balance“ genau richtig.

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Hi, ich bin Ivonne.

👉 Ich bin seit 2013 Heilpraktikerin, verheiratet und Mama von 2 Kids.

👉 Ganzheitliche Gesundheit ist mein Herzensthema - denn wir können mehr für unsere Gesundheit tun, als uns oft bewusst ist. Mein Motto: "Werde zur besten Ärztin für dich selbst 👑"

👉 Genau diesen Weg bin ich gegangen und habe immer mehr über Zusammenhänge im Körper und Beschwerden verstanden. Wegen meiner eigenen Beschwerden (erschöpft und eine autoimmune Schilddrüsenerkrankung wurde ich letztlich Heilpraktikerin, später auch klassisch Homöopathin. Irgendwann kam die Darmgesundheit und auch Ernährung dazu.

👉 Meine Naturheilpraxis vor Ort habe ich 2022 hinter mir gelassen. Echte Heilung und Begleitung braucht Zeit und Ressourcen - viele Frauen haben jahrelang Beschwerden. Diese Beschwerden lassen sich nicht in einem einzelnen Termin abhandeln. Deshalb sind meine Begleitungen kombiniert mit einem längeren Coaching, um so das bestmögliche Ziel zu erreichen. Hier findest du meine aktuellen Angebote zum Thema Darmprobleme & Mikrobiomanalyse.

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