Über mich: Ivonne Adams
Hi,
ich bin ausgebildete Heilpraktikerin und klassische Homöopathin. Einige Jahre hatte ich eine Praxis in Bonn, die ich als Mama aber irgendwann hinter mir gelassen habe.
Mein Motto ist oft – finde deinen eigenen Weg und lebe ihn so, wie er zu dir passt. Als Heilpraktikerin unterstütze ich Frauen – allerdings nun online in verschiedenen Programmen/ Beratungen und nach meinen eigenen Ressourcen. Denn wie heißt es so schön – die beste Krankheit taugt nichts und damit lässt sich auch kein Blumenstrauß gewinnen.
Ursprünglich hab ich gelernt im öffentlichen Dienst und als sicherer Hafen in meinem Leben war das lange Jahre gut und wichtig. Durch meine eigene Erkrankungen, u.a. eine Hashimoto-Thyreoditis habe ich gelernt, Heilung ist ein Prozess und gerade bei autoimmunen Erkrankungen braucht es immer wieder ein Nachjustieren (denn die chronische Entzündung ist immer im Hintergrund).
Heute unterstütze ich Frauen dabei, auf ganzheitliche Weise bei Erschöpfung, Darmproblemen und hormonellen Dysbalancen wie Hashimoto Thyreoditis besser zu regulieren und ein gutes Leben mit ihren Erkrankungen zu haben. Für viele Frauen ist es schwierig, alleine wieder aus der Spirale an Beschwerden rauszukommen, die über die Jahre hinweg entstanden sind.
Mut
Und ich möchte auch Mut machen.
Denn es ist wichtig, auch mal auf die eigenen Beschwerden und den Schmerz dahinter zu schauen. Denn der Körper sendet uns eine Botschaft und zb ist meine Erkrankung früh entstanden, weil ich als junger Mensch nicht zu mir selbst geschaut hab und meine Grenzen und tiefen emotionalen Bedürfnisse übergangen bin.
Es braucht Mut, die eigenen tieferen Ebenen anzugehen und die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Denn – ohne ein Heilversprechen abzugeben -, es gibt viele Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu unterstützen.
Ich glaube, dass das grösste Geschenk, das Du Deiner Familie und der Welt geben kannst, ein gesundes Du ist.
unbekannt
Meine Werte
Ich glaube, dass jede Frau tief in sich spürt, wenn etwas aus der Balance geraten ist – auch wenn sie es vielleicht noch nicht benennen kann.
Ich glaube, dass Symptome nicht einfach „weg sollen“, sondern ein Ruf deines Körpers sind, endlich hinzuschauen.
Ich glaube an die Kraft von kleinen, nachhaltigen Veränderungen – statt von schnellen Lösungen, die dich noch mehr erschöpfen.
Ich glaube daran, dass du die Expertin für deinen Körper bist – auch wenn du manchmal den Zugang verloren hast.
Ich glaube, dass echte Gesundheit nicht laut ist, sondern leise beginnt: mit einem neuen Gedanken, einer Entscheidung, einem ersten Schritt.
🌿 Vielleicht bedeutet das für dich:
– deinen Darm endlich ernst zu nehmen
– dich von alten Ernährungsmustern zu lösen
– hormonelle Beschwerden nicht länger als „normal“ hinzunehmen
– deine Energie nicht mehr dem Zufall zu überlassen
– deine Schilddrüse in den Fokus zu rücken – und zu verstehen, wie sehr sie deine Energie, dein Gewicht, dein Wohlbefinden beeinflusst
– oder die Qualität deiner Lebensmittel, Kosmetik oder sonstiger Alltagsgegenstände zu hinterfragen und bewusster zu konsumieren.
Gesund leben – aber wie bitte im Alltag?
Unser Alltag ist voll – manchmal bis obenhin.
Frisch und gesund kochen, Bewegung einbauen, entspannen, für Ausgleich sorgen, mit den Kindern Hausaufgaben machen und spielen, die Partnerschaft pflegen – und der Job, der viel zu oft den größten Teil des Tages einnimmt, ist da noch nicht mal erwähnt.
Du merkst schon: In diesem Text wimmelt es nur so von UNDs.
Weil unser Leben eben nicht aus einzelnen Bereichen besteht, sondern aus vielen, gleichzeitig laufenden Aufgaben und Rollen.
Und genau deshalb brauchen wir gute, praktikable und zeitsparende Möglichkeiten, die uns unterstützen – statt uns noch mehr zu fordern.
Ein gesunder Lebensstil darf leicht(er) werden.
Nicht perfekt, sondern alltagstauglich.
Denn aus meiner Sicht geht es nie nur um einzelne Maßnahmen, sondern immer um einen ganzheitlichen Blick.
Holistisch zu denken heißt: das große Ganze sehen.
Nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursache zu verstehen.
Nicht nur den Körper zu betrachten, sondern auch Emotionen, Ernährung, Umwelt, Beziehungen und mentale Gesundheit mit einzubeziehen.
Denn alles hängt zusammen.
Und genau dort – im Zusammenspiel – liegt der Schlüssel zu echter Veränderung.
Bei falscher Ernährung nützt uns Medizin nichts. Bei richtiger Ernährung brauchen wir keine.
Altes ayurvedisches Sprichwort
Seit 2009 beschäftige ich mich mit persönlicher Weiterentwicklung und ganzheitliche Gesundheit sind für mich fester Bestandteil meine Alltags und sorgen dafür, dass ich in meinem eigenen Alltag und eigenen Struggles nicht durchdrehe und andere Frauen unterstützen kann.
Ich lebe mit meinem Mann und unseren Kindern am Randes des Rheinlands. Und wenn ich nicht arbeite und ich nicht gesundes Essen für uns in der Küche zubereite, bin ich eine Runde spazieren, beim Yoga, trinke eine kleine Tasse Kaffee mit Haferdrink, lese Fachbücher, schaue Kochsendungen und gehe Segeln und Skifahren.
Meine Mittagspause verbringe ich am allerliebsten mit einer Serie und musikalisch pendle ich zwischen den System of a down, Iron Maiden, Volbeat, Kölschen Rock, Lady Gaga, Taylor Swift und der Musik meiner Kinder.
🌿 Ausbildungen & Qualifikationen
Heilpraktikerin (seit 2013)
Zertifiziert durch das zuständige Gesundheitsamt.
Ausbildung in klassischer Homöopathie
Vertiefende Weiterbildungen bei renommierten Homöopathen wie Prof. George Vithoulkas.
Ganzheitliche Frauengesundheit
Zertifizierte Weiterbildung mit Fokus auf hormonelle Balance, Kinderwunsch und Wechseljahre.
Ganzheitliche Darmgesundheit
Fachfortbildung mit Schwerpunkt auf Mikrobiom, Ernährung, Stress und Darm-Hirn-Achse.
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Zertifizierte Fort- und Weiterbildung mit Spezialisierung auf alltagstaugliche, basische Ernährung.
Psychologische Beratung
Weiterbildung in psychologischer Gesprächsführung und ganzheitlich-integrativer Beratung.
Begleitung bei stressbedingten Beschwerden, emotionalen Belastungen und innerer Neuorientierung.
Weitere naturheilkundliche Methoden:
– Schüßler-Salze
– Bachblütentherapie
– Ohrakupunktur
Lass uns in Verbindung bleiben
Ich begleite sehr gerne Frauen, die mehr wollen als nur zu „funktionieren“ – sondern die wieder fühlen, verstehen und gestalten möchten.
Schnuppere gerne für mehr in meinem Blog oder für ToGo und die Ohren hab ich einen Podcast mit regelmäßig unregelmäßigen Folgen und außerdem findest du Impulse und mehr Einblick von mir auf Instagram.
📲 Folge mir auf Instagram: @ivonneadams.de
Dort nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit, teile persönliche Einblicke und aktuelle Angebote.
Ich freue mich, wenn du bleibst.
Und wenn du bereit bist: Lass uns gemeinsam losgehen – Schritt für Schritt in Richtung Gesundheit, die sich wirklich gut anfühlt.
Von Herzen,
Ivonne