Dein Darm macht Probleme – aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst? 🌿
Persönliche Mikrobiom-Auswertung für Frauen ab 40: Ich ordne deinen Befund im Zusammenhang mit deinen Beschwerden ein, damit du nicht länger wahllos ausprobierst, sondern weißt, wo du sinnvoll ansetzt.
Dein Bauch reagiert anders als früher
Lebensmittel, die du früher problemlos gegessen hast, werden plötzlich schlechter vertragen. Die Verdauung ist träger oder unregelmäßiger geworden. Und gleichzeitig verändern sich Schlaf, Energie, Hormone oder Gewicht.
Gerade Frauen ab 40 berichten mir das häufig.
Du hast vermutlich schon einiges gelesen und ausprobiert. Vielleicht auch das eine oder andere Nahrungsergänzungsmittel. Und trotzdem weißt du nicht, was davon für dich sinnvoll ist.
Ein Laborwert allein beantwortet das nicht. Er kennt deine Geschichte nicht. Er weiß nicht, wie du schläfst, wie du dich ernährst, welche Diagnosen es gibt oder was du schon probiert hast.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
Dein Darm ist mehr als deine Verdauung
Der Darm steht mit vielen Bereichen deines Körpers in Verbindung, unter anderem mit:
- Verdauung und Nährstoffaufnahme
- Darmbarriere und Schleimhaut
- Immunsystem
- Stoffwechsel
- Entzündungsprozessen
- der Darm-Hirn-Achse
Deshalb schaue ich nicht nur auf einzelne Bakterien. Ich möchte das Gesamtbild verstehen.
Ein Laborwert ist ein Hinweis. Nicht der ganze Mensch.
So ist der Ablauf 🧭
1. Anamnese
Nach deiner Buchung erhältst du einen ausführlichen Anamnesebogen. Ich möchte wissen, welche Beschwerden du hast, seit wann, was schon untersucht wurde, wie du dich ernährst, welche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel du nimmst und was du herausfinden möchtest. Erst danach entscheiden wir, welche Untersuchung zu deiner Fragestellung passt, und nicht umgekehrt.
2. Probe zuhause
Du erhältst die Informationen zur passenden Stuhl- bzw. Mikrobiomanalyse, machst die Probe bequem zuhause und sendest sie direkt an das Labor.
Die Laborkosten liegen je nach Profil bei bis zu ca. 250 €.
3. Auswertung
Sobald dein Befund vorliegt, schaue ich ihn mir ausführlich an. Nicht nur: „Ist ein Wert zu hoch oder zu niedrig?“, sondern: Wie passt er zu deinen Beschwerden, und wo lohnt es sich, genauer hinzuschauen? Welche Zusammenhänge sind erkennbar?
Welcher Weg passt zu dir?
Mikrobiom Klarheit
Dein Befund. Verständlich eingeordnet.
Von Raten zu Klarheit.
Du hörst auf zu raten. In einer persönlichen Auswertung und einem 60-Minuten-Gespräch erfährst du, welche Zusammenhänge bei dir eine Rolle spielen, wo du ansetzt und was du dir sparen kannst.
Vorher: Du probierst vieles aus und weißt nicht, was für dich relevant ist.
Nachher: Du kennst deine Prioritäten und hast Orientierung für deine nächsten Schritte.
Du bekommst:
- ausführlichen Anamnesebogen
- Einordnung deiner gesundheitlichen Ausgangssituation
- Sichtung deines vollständigen Laborbefunds
- persönliche schriftliche Auswertung, die deine Anamnese und Beschwerden einbezieht
- 60-Minuten-Gespräch zur Besprechung deiner Ergebnisse
- verständliche Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse
- Orientierung für mögliche nächste Schritte
Du bekommst keine kommentierte Kopie deines Laborzettels, sondern eine Auswertung, die dich als Frau mit einbezieht. Damit du besser verstehst: Was ist wichtig? Was ist weniger relevant? Und wo lohnt es sich, weiter hinzuschauen?
Mikrobiom Plus ist perfekt für dich, wenn …
… du deinen Befund professionell eingeordnet haben möchtest, zunächst Klarheit suchst, keine längerfristige Begleitung brauchst und deine nächsten Schritte danach weitgehend selbstständig umsetzen möchtest.
500 € zzgl. Laboranalyse bis ca. 250 € (wird direkt mit dem Labor abgerechnet).
Gesamt: bis ca. 750 €
Mikrobiom Intensiv
Verstehen ist der erste Schritt. Verändern der nächste.
Vom Wissen ins Tun.
Vielleicht kennst du schon viele Empfehlungen, aber du brauchst jemanden, der mit dir sortiert, priorisiert und dich bei der Umsetzung begleitet. Drei Monate, in denen aus Erkenntnissen Gewohnheiten werden. Wir setzen Schritt für Schritt um und justieren nach, bis du einen Weg hast, der auch ohne mich trägt.
Vorher:
Du weißt, was sinnvoll wäre, aber im Alltag klappt es nicht.
Nachher:
Du kennst deine relevanten Bereiche, hast einen Alltag, der dazu passt, und triffst Entscheidungen für deine Gesundheit bewusster. Ohne zehn neue Nahrungsergänzungsmittel und ohne lange Verbotsliste.
Wir schauen nicht ausschließlich auf deinen Darm, denn Beschwerden entstehen selten in einer einzigen Schublade. Je nach Situation betrachten wir auch Ernährung, Nährstoffversorgung, Stoffwechsel, Blutzucker, Schilddrüse, Hormone, Schlaf, Stress, Nervensystem und deinen Alltag.
Wir klären: Was hat gerade Priorität? Was können wir verändern? Was braucht Zeit? Und was brauchst du vielleicht überhaupt nicht?
Du bekommst:
- 3 Monate persönliche Begleitung
- 6 persönliche 1:1-Termine, alle zwei Wochen, je ca. 60 bis 75 Minuten
- deine Stuhl- bzw. Mikrobiomanalyse (Laborwert bis 250 € inklusive), passend zu deiner Ausgangssituation ausgewählt
- ausführliche Befundauswertung, verbunden mit deiner Anamnese
- individuelle Ernährungs- und Gesundheitsempfehlungen (kein pauschaler „Darmplan“): u. a. Ernährung, Mahlzeitenstruktur, Nährstoffversorgung, Darmunterstützung, Bewegung, Schlaf, Stressregulation, Alltagsroutinen
- persönlicher Lifestyle-Fahrplan
- Messenger-Begleitung zwischen den Terminen, damit du nicht jedes Mal zwei Wochen warten musst
- Unterstützung bei Motivation, Mindset und Umsetzung: Was hält dich zurück? Wo wird es im Alltag schwierig? Was darf einfacher werden?
Mikrobiom Intensiv ist perfekt für dich, wenn …
.. du nicht nur verstehen, sondern mit persönlicher Unterstützung Veränderungen umsetzen möchtest.
2.000 € inkl. Laboranalyse bis 250 € [Optional: auch in 2 × 1.050 €]
→ [Kostenloses Kennenlerngespräch (15 bis 20 Min. bei Bedarf, unverbindlich.
Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden. Mail an info(at)ivonne-adams.de]
Alle Krankheiten beginnen im Darm.
Hippokrates
So unterscheiden sich die Angebote
Dein Ergebnis
Gesamtpreis
Persönliche Gespräche/ Calls
KLARHEIT
Klarheit & Orientierung
500 € + Labor, bis ca. 750 €
1 × 60 Min.
INTERNSIV
Umsetzung im Alltag
2.000 € inkl. Labor
6 × 60 bis 75 Min.
Unsicher, was passt?
Gemeinsam finden wir es heraus. Schreib mir gerne hier eine kurze Nachricht mit dem Anliegen – ich melde mich zurück.
(Erstkontakte per Anruf beantworte ich nicht.)
Wer dich begleitet 🌿
Ich bin Ivonne Adams, Heilpraktikerin seit 2013, Homöopathin, Ernährungsberaterin & Expertin für Drmgesundheit.
Mein eigener Weg mit Hashimoto hat mir früh gezeigt, dass Gesundheit selten nur an einer einzigen Stellschraube hängt. Genau das prägt bis heute meine Arbeit.
Ich schaue nicht nur auf den Darm. Nicht nur auf die Hormone. Nicht nur auf die Schilddrüse. Ich schaue mit dir auch auf Stoffwechsel, Ernährung, Nährstoffversorgung, Schlaf und Nervensystem – auf das, was für dich wichtig ist. Denn gerade ab 40 verändert sich für viele Frauen einiges.
Für mich bedeutet gute Begleitung nicht, dir möglichst twölf1000 Empfehlungen mitzugeben. Ich möchte dir helfen, Zusammenhänge zu verstehen, alte Muster durchbrechen, Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und deinen eigenen Weg für deine Gesundheit zu finden.
.. unser erster call hat mir sehr viel gebracht.
Nun bin ich gerade so auf meinen Weg, dass ich mich gut fühle … Du hast mir damals mit dem ersten call-Darm als Taktgeber- gute Impulse gegeben. Und dafür ein herzliches Danke.
Wissen ist wichtig. Aber Wissen allein verändert noch nichts.
Gute Frage
Kann mir das Labor nicht einfach sagen, was ich tun soll?
Ein Labor liefert Messwerte und Ergebnisse, aber kein therapeutischen Kontext und keine Zusammenhänge der einzelnen gemessenen Parameter. Ein Labor liefert lediglich grobe Hinweise.
Der entscheidende Unterschied: einen Test durchführen lassen oder einen Befund im persönlichen Kontext auswerten.
Mehr Laborwerte bedeuten nicht automatisch mehr Erkenntnis. Ich möchte Diagnostik nicht machen, nur weil sie möglich ist, sondern weil sie uns bei einer konkreten Fragestellung weiterhilft. Deshalb beginnt alles mit deiner Anamnese und nicht mit einem möglichst großen Laborpaket.
Was kann eine Stuhl- bzw. Mikrobiomanalyse zeigen?
Je nach gewähltem Laborprofil können beispielsweise untersucht werden:
- Zusammensetzung des Mikrobioms und bakterielle Vielfalt
- relevante und schleimhautschützende Bakteriengruppen
- Verdauungsleistung
- Entzündungsmarker
- Darmbarriere und lokale Immunaktivität
- pH-Wert
- Hefen und andere Mikroorganismen
Was, wenn mein Befund unauffällig ist?
Auch das ist ein wertvolles Ergebnis. Wir ordnen ein, was es für dich bedeutet und wo wir sonst hinschauen sollten.
Hab allerdings noch in keinem Befund nichts auffälliges gefunden.
Gibt es Ratenzahlung?
Bei „Mikrobiom Intensiv“ gibt es die Möglichkeit einer Ratenzahlung.
Ersetzt die Mikrobiomanalyse den Besuch bei Ärztin oder Arzt?
Nein. Die Mikrobiom- bzw. Stuhlanalyse ist ein Baustein meiner heilpraktischen Diagnostik und ersetzt keine notwendige ärztliche Abklärung. Insbesondere bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden kann eine zusätzliche ärztliche Untersuchung erforderlich sein.