Darmtherapie: Weshalb ein Blick auf den Zustand des Darms so wichtig ist
Erst wenn wir krank sind und uns mit verschiedensten Beschwerden rumschlagen, denken wir an unser wertvollstes Gut im Leben: unsere Gesundheit.
Häufig haben viele Erkrankungen wie Entzündungen, häufige Infekte, Allergien oder Hauterkrankungen ihren Ursprung im Darm. Denn eine gestörte Darmflora kann sich in verschiedensten Symptomen zeigen. Ein gesunder Darm ist die Basis für einen gesunden Körper. Eine gezielte Darmtherapie kann deshalb oftmals sehr sinnvoll sein, die Darmgesundheit ganzheitlich und nachhaltig zu verbessern.
Wie merke ich, dass mein Darm verrückt spielt?
Eine erhöhte Neigung zu Infekten oder auch Hauterkrankungen können ihren Ursache im Darm haben. Auch andere Erkrankungen und Beschwerden können auf einen Darm hindeuten, der nicht im Gleichgewicht ist:
- Reizdarmsyndrom
- Allergien wie Heuschnupfen
- Autoimmunerkrankungen (Hashimoto Thyreoidits)
- Neurodermitis
- Akne
- hormonelle Probleme
- Blasenentzündungen
- dauerhafter Stress, Erschöpfung oder Burnout
- bestehender Abwehrschwäche,
- Infektneigung
- Leaky Gut Syndrom
- Verdauungsstörungen
- nach Medikamenteneinnahme (beispielsweise Antibiotika)
Mit einer gezielten Stuhlanalyse kann oftmals geklärt werden, wie der Zustand des Darms ist. Gleichzeitig kann eine Stuhldiagnostik die Grundlage für eine Darmtherapie sein.
Was sind die Ziele einer Darmtherapie?
Die Stuhlanalyse kann den aktuellen „gesundheitlichen“ Zustand des Darms abbilden. Die Diagnostik bildet auch häufig die Grundlage für die Umstellung auf einen darmgesünderen Lebensstil bzw. eine Darmsanierung.
Weitere Ziele einer Darmtherapie können sein:
- Aufbau der Darmschleimhaut
- Reduzierung von Entzündungen
- Aufbau des Mikrobioms
- Verbesserung der Verdauungsleistung
- Reduzierung von Unverträglichkeiten
- Regulierung und Reduzierung von Candida albicans, Parasiten oder Fremdkeime
- Erhöhung der Darmbalance
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Über Ivonne Adams
Ich bin seit über 12 Jahren Heilpraktikerin und Homöopathin. Ich arbeite mit Frauen, die merken: So wie bisher passt es für mich und meinen Körper nicht mehr. Ich bringe gern den Helikopterblick mit. Heißt: Ich schaue nicht nur auf ein Symptom. Nicht nur auf ein Organ, sondern auf das Zusammenspiel. Körper. Psyche, Emotionen, Alltag. Belastungen. Lebensrhythmus.
Mir geht es um Orientierung. Um das Verstehen von Zusammenhängen. Und um Schritte, die im echten Leben machbar sind. Gesundheit ist für mich kein Ziel, das man abhakt. Es ist ein Weg. Individuell und selten gerade. Ich sehe den Körper nicht in Einzelteilen. Darm, Hormone, Nervensystem, Emotionen – das greift ineinander. Wie viele kleine Puzzleteile, die sich erst mit der Zeit zu einem Bild fügen.
Neben der Arbeit mit Frauen begleite ich auch Heilpraktikerinnen und Therapeutinnen, die online sichtbar werden wollen, ohne Social-Media-Dauerpräsenz.
Auf diesem Blog teile ich mein Wissen rund um ganzheitliche Frauengesundheit. Und Dinge, die ich selbst nutze und sinnvoll finde, wie zum Beispiel frische, vegane Produkte von Ringana. Ich will zeigen, dass Gesundheit kein Projekt ist, sondern ein Prozess. Und dass du deinen Weg darin finden darfst.
