Ringana Pack A – Was bringt das FRESH Pack antiox deinem Immunsystem?

Ivonne Adams, erstellt am 14.06.2024, zuletzt aktualisiert am: 08.02.2026

⏱️ Lesedauer: ca. 7 Minuten

Das Ringana Pack A, auch als FRESH pack antiox bekannt, begleitet viele Menschen in Phasen, in denen der Alltag dichter wird und die eigene Energie weniger konstant wirkt. Gerade in Übergangszeiten wie dem Herbst, wenn die Tage kürzer werden und sich Belastungen sammeln, zeigen Körper feine Signale. Müdigkeit, geringere Belastbarkeit oder das Gefühl, langsamer zu regenerieren, sind oft Hinweise darauf, dass das innere Gleichgewicht Unterstützung gebrauchen kann. Ringana Produkte können wegen der Frische eine wertvolle Alternative sein – vor allem, wenn ein ganzheitlich gesunder Lifestyle bei dir wichtig ist.

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Was das FRESH pack antiox für Zellen und Abwehrkräfte bedeuten kann

Die alltäglichen Herausforderungen wie Stress, falsche Ernährung oder Schlafmangel können dazu beitragen, dass das natürliche Selbstverteidigungsprogramm des Körpers aus dem Gleichgewicht gerät. In solchen Phasen darf der Körper achtsam unterstützt werden. Das Ringana Pack A verbindet wasser- und fettlösliche Antioxidantien, die dazu beitragen können, die körpereigenen Abwehrkräfte in ihrer normalen Funktion zu begleiten und die Zellen vor freien Radikalen zu schützen.

Diese Form der Unterstützung versteht sich als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes und wirkt am stimmigsten im Zusammenspiel mit Ernährung, Erholung und innerer Haltung. Alles im Körper spielt zusammen.

Im Ringana Pack A sind verschiedene Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe kombiniert, die den Körper im Alltag begleiten können. Der Rote Traubenkern- und Traubenschalen-Extraktträgt zur antioxidativen Gesamtkapazität des Körpers bei und enthält OPC sowie Resveratrol. Zink aus Buchweizen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Vitamin B6 und Vitamin B12 aus Buchweizenkeimpulver sowie Vitamin C aus Acerolafruchtpulver tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Der Schwarze-Holunderbeeren-Extrakt liefert natürliche Antioxidantien. Das hochwertige, gefriergetrocknete Fruchtpulver aus Erdbeere, Mango, Apfel und Schwarzer Johannisbeere ist reich an sekundären Pflanzenstoffen. SOD aus der Melone trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativen Schäden zu schützen. Der Sanddornfrucht-Extrakt liefert wertvolle Proanthocyanidine. In dieser Kombination fügt sich das Fresh Pack antiox von Ringana als Baustein in einen ganzheitlichen Alltag ein.

Erfahrung mit dem Ringana Pack A – ganz praktisch im Alltag

Meine Erfahrung mit dem Ringana Pack A zeigt, wie einfach sich eine bewusste Nährstoff-Begleitung in den Tag integrieren lässt. In Phasen mit höherer Belastung, wenn ich zum Beispiel wenig geschlafen habe oder sich die ersten Anzeichen einer Erkältung andeuten, nehme ich das Pack A regelmäßig – meist mehrmals pro Woche.

Ich mische den Inhalt eines Sachets morgens in ein Glas Wasser, weil es unkompliziert ist und schnell geht. Der beerige Geschmack– durch schonendgefriergetrocknete Himbeeren, Erdbeeren und Schwarze Holunderbeeren– macht den Start in den Tag angenehm. Alternativ rühre ich das antiox auch gerne ins Müsli oder in einen Smoothie, was meinem Frühstück zusätzliche Nährstoffe gibt, ohne es komplizierter zu machen.

Was ich bei mir beobachte: An Tagen, an denen der Alltag dichter ist, habe ich das Gefühl, dass mich diese gezielte Kombination aus wasser- und fettlöslichen Antioxidantien besser begleitet, als wenn ich sie weglasse. Insbesondere, wenn ich die Ringana ABC Kur komplett nutze oder alternativ Pack A gemeinsam mit den Proteinen des Ringana d-eat und der Ballaststoffquelle Pack C integriere, wirkt der Ansatz für mich insgesamt runder. Das heißt nicht, dass es „Wunder“ wirkt – sondern, dass es sich für mich wie ein sinnvoller Baustein anfühlt, meinem Körper in fordernden Zeiten zusätzliche Unterstützung zu geben. Das ist meine persönliche Erfahrung und kein Versprechen für bestimmte Effekte.

Anwendung darf einfach sein und sich smart in den Alltag einbinden

Die Anwendung ist unkompliziert. Du kannst das FRESH pack antiox alleine in Wasser, im Smoothie oder im Müsli verwenden. Wichtiger als der genaue Zeitpunkt ist die Regelmäßigkeit. Wenn du dir diesen Moment bewusst nimmst, bleibt es alltagstauglich und ohne zusätzlichen Aufwand.

Ganzheitlich gedacht ergänzen sich Ringana Pack A, Ringana Pack B und Ringana Pack C im Zusammenspiel der Systeme. In der Praxis kombinieren viele das Ringana Pack A mit dem Ringana Pack B und dem Ringana Pack C als Ringana Pack ABC Kur. Diese Kombination kann unterschiedliche Bedürfnisse abdecken, ohne schnelle Effekte zu versprechen. Sie fügt sich für mich als zeitlich begrenzte Begleitung in einen ganzheitlichen Lebensstil ein. 

Meine Einordnung als Heilpraktikerin – Gesundheit besteht aus vielen Puzzleteilen wird Schritt für Schritt unterstützt 

Aus meiner Sicht als Heilpraktikerin fühlt sich Gesundheit oft an wie ein großes Puzzle mit sehr vielen Teilen. Manchmal wirkt es fast so, als wären es tausend Puzzleteile, die zusammenfinden wollen. Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung, innere Haltung und kleine tägliche Rituale greifen ineinander. Wenn ein Teil aus dem Gleichgewicht gerät, spüren wir das oft zuerst als leises Unwohlsein. Gleichzeitig darf Gesundheit einfach sein. Du musst nicht alle Puzzleteile auf einmal zusammensetzen. Es reicht oft, mit einem Teil zu beginnen. 

Gerade in Übergangsphasen darf Begleitung sanft sein. Wenn du spürst, dass dein Immunsystem in fordernden Zeiten mehr Rückhalt gebrauchen kann, kannst du für dich prüfen, ob sich das Ringana Pack A – allein oder im Zusammenspiel mit Ringana Pack B und Ringana Pack C – stimmig in dein persönliches Gesundheitskonzept einfügt.

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Hi, ich bin Ivonne.

👉 Ich bin seit 2013 Heilpraktikerin, fast 50, verheiratet und Mama von 2 Kids.

👉 Gesundheit ist mir ein Herzensthema – ein ganzheitlichen gesunden Lebenstil, denn wir können mehr für unsere Gesundheit tun, als uns bewusst ist. Ich liebe das Trendwort: Longevity.

👉 Sicherlich haben mich meine eigenen Beschwerden einer autoimmunen Schilddrüsenerkrankung auf meinen Weg geprägt – die Lösung sollte eine Entfernung der Schilddrüse sein. Das war für mich keine Option und deshalb hab ich meine Gesundheit selbst in die Hand genommen.

👉 Ich lerne sehr gerne Neues und hab mich in den letzten Jahren viel weitergebildet in klassischer Homöopathie, Darmgesundheit, ganzheitlicher Frauengesundheit, Kinderwunsch, Wechseljahre und bin auch Ernährungsberaterin. Gerade lerne ich segeln. Und wenn du mich nach Musik fragst, ich liebe rockige Musik.

👉 Meine Naturheilpraxis vor Ort in Bonn habe ich hinter mir gelassen💉. Heilung braucht Zeit und deshalb begleite ich Frauen längfristig und nachhaltig auf ihre Reise zu mehr Gesundheit. Mehr darüber findest du unter Angebote.

👉 Ich blogge künftig hier mehr und teile meine Erfahrungen mit dir – Themen, die uns als Frauen betreffen, cleane Produkte wie von Ringana und auch über ganzheitliche Darmgesundheit.

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Häufig gestellte Fragen

Für wen kann das Ringana Pack A sinnvoll sein?

Das Ringana Pack A kann für Menschen stimmig sein, die sich in fordernden Phasen mehr Vitamine und mehr innere Stabilität wünschen. Besonders bei Stress, wenig Schlaf oder in Übergangszeiten wie dem Herbst spüren viele, dass ihr Körper mehr Begleitung braucht.

Wann ist ein guter Zeitpunkt für die Einnahme?

Viele integrieren das FRESH pack antiox morgens in ihre Routine, weil es sich gut in den Start in den Tag einfügt. Andere bevorzugen einen ruhigen Moment später am Tag. Wichtiger als der Zeitpunkt ist die Regelmäßigkeit und die bewusste Zuwendung.

Kann ich das Ringana Pack A mit meiner Ernährung kombinieren?

Ja, das Pack antiox lässt sich gut in bestehende Routinen integrieren, zum Beispiel in Wasser, Porridge oder eine Bowl. Es ersetzt keine ausgewogene Ernährung, sondern ergänzt sie. Besonders stimmig wirkt die Begleitung, wenn dein Alltag insgesamt nährstoffreich, regelmäßig und achtsam gestaltet ist.

Worin unterscheidet sich das FRESH pack antiox von einzelnen Vitaminpräparaten?

Das FRESH pack antiox verbindet gefriergetrocknete Superfruits mit ausgewählten Mikronährstoffen und enthält wasser- und fettlösliche Antioxidanzien. Dadurch werden unterschiedliche Ebenen im Körper angesprochen. Einzelne Vitamine wirken gezielter auf einen Aspekt, während diese Kombination den ganzheitlichen Ansatz unterstützt.

Wie lange kann ich das Ringana Pack A einnehmen?

Viele nutzen das Ringana pack antiox über mehrere Wochen oder gezielt in bestimmten Phasen wie dem Herbst und Winter. Du kannst für dich beobachten, wie dein Körper darauf reagiert und wie sich diese Form der Begleitung für dich im Moment stimmig anfühlt. 

Dabei ist wichtig zu sehen, dass nicht alle Menschen vom gleichen Punkt starten. Jemand, der gerade erst beginnt, sich bewusster um sich und seine Gesundheit zu kümmern, steht an einem anderen Ausgangspunkt als jemand, der sich schon lange mit Ernährung und Lebensstil beschäftigt. Auch bei bestehenden Erkrankungen oder anhaltender Belastung kann der Nährstoffbedarf verändert sein, etwa durch sogenannte „Nährstoffräuber“ im Alltag. Deshalb wirkt Begleitung immer individuell. Was für die eine Person gut passt, fühlt sich für eine andere vielleicht noch nicht stimmig an. Genau hier lohnt es sich, den eigenen Weg Schritt für Schritt zu gehen und die nächsten Schritte an die eigene Situation anzupassen.

Über Ivonne Adams

Ich bin seit über 12 Jahren Heilpraktikerin und Homöopathin. Ich arbeite mit Frauen, die merken: So wie bisher passt es für mich und meinen Körper nicht mehr. Ich bringe gern den Helikopterblick mit. Heißt: Ich schaue nicht nur auf ein Symptom. Nicht nur auf ein Organ, sondern auf das Zusammenspiel. Körper. Psyche, Emotionen, Alltag. Belastungen. Lebensrhythmus.

Mir geht es um Orientierung. Um das Verstehen von Zusammenhängen. Und um Schritte, die im echten Leben machbar sind. Gesundheit ist für mich kein Ziel, das man abhakt. Es ist ein Weg. Individuell und selten gerade. Ich sehe den Körper nicht in Einzelteilen. Darm, Hormone, Nervensystem, Emotionen – das greift ineinander. Wie viele kleine Puzzleteile, die sich erst mit der Zeit zu einem Bild fügen.

Neben der Arbeit mit Frauen begleite ich auch Heilpraktikerinnen und Therapeutinnen, die online sichtbar werden wollen, ohne Social-Media-Dauerpräsenz.

Auf diesem Blog teile ich mein Wissen rund um ganzheitliche Frauengesundheit. Und Dinge, die ich selbst nutze und sinnvoll finde, wie zum Beispiel frische, vegane Produkte von Ringana. Ich will zeigen, dass Gesundheit kein Projekt ist, sondern ein Prozess. Und dass du deinen Weg darin finden darfst.